3 (1/2)

Дождь продолжал сеять тоску на прохожих, пока я с наслаждением смотрел, как капли стекают с куртки по руке и на землю.

Головная боль усилилась, хотя свежий воздух должен способствовать обратному.

Я снял капюшон, останавливаясь на половине пути домой. А сердце все стучало и стучало, пока вода стекала по лбу, носу, синяку на левой скуле и подбородку.

Направляясь дальше, я все думал, каким же образом мог оказаться дома на несколько часов раньше положенного, но так ничего и не придумал.

Однако, кидая рюкзак на пол прихожей, я обнаружил, что в доме никого. Только я, кот и какая-то еда на столе. Кажется, это ланч, который я не взял с собой. Я без лишних мыслей выкинул пакет с чем бы там ни было в мусорку и убежал наверх, где ничто не заставило бы меня захотеть узнать о том, что я должен был съесть сегодня в школе.

Мои отношения с едой сложные. Наверное, в списке проблем, которые я понятия не имею, как решать, еда стоит на первом месте. Если бы был список проблем, которые я не хотел решать, она снова поместилась бы на первой строчке, вытесняя отношения с матерью и оценки в школе.

Мне было двенадцать, когда меня назвали жирным впервые. Вот так, без прелюдий, Марк Питерсон в грязной раздевалке после потного урока физкультуры подошел ко мне и медленно произнес, глядя в мои до смешного напуганные глаза: «А Джерард-то у нас жирдяй».

Жирдяй.

Жирдяй.

Жирный, пухлый, полный, большой, огромный, мягкий, толстый, упитанный, тучный, жиртрест.

Так или иначе, жирдяй.

Я до сих пор помню свои чувства в тот момент: страх, ужас, паника и четкий, резкий, направленный на самого себя приказ: «Беги».

Я знал, что не был худым. Знаете, когда вокруг все дети не просто нормальные, а невероятно худые, когда они могут пролезть через щель в заборе, а ты нет, когда они могут убежать от разъяренных овчарок, а ты нет, когда на дне рождения все наедаются одним куском торта, а ты нет, ты все же задумываешься над своим телом и тем, насколько оно отлично от остальных. Если, конечно, ты не дурак. Или счастливый, а для меня эти слова не так далеки друг от друга. Или если ты не закомплексованный маленький мальчик, чьи родители никогда не обращали на него внимания.

Когда я смотрел в зеркало, мне всегда было довольно просто обнаружить изъяны этого тела.

Так все и началось. Я просто перестал есть, а если и ел, то избавлялся от этого любыми возможными способами.

Сначала голод был невыносимым. И нет, он не перестал убивать изнутри, не перестал заставлять чувствовать боль, пустоту и упадок сил. Просто со временем я смирился с этим чувством.

Со временем у меня появился собственный компьютер, интернет, страницы в сети. Я не искал специально страницы proana, но я вполне специально влился в это сообщество с головой. Почти захлебываясь там.

Чем больше я узнавал про еду, питание, диеты и прочее, тем сильнее становились мои ограничения.

1. Никакого сахара. Никогда.

2. Не более двухсот калорий за прием пищи.

3. Соль можно, но не более 2,5 граммов в день.

4. Не более тысячи калорий в день и не более четырех тысяч калорий в неделю.

5. Половина съеденного должна быть отработана.

6. Мясо и рыба исключены, ибо чаще всего жир и специи в них наиболее калорийны.

7. Никаких кафе, ресторанов, покупной еды и прочего.

8. Нельзя взвешиваться чаще раза в неделю.

9. Перед каждым взвешиванием необходимо принять алофен (слабительные) и отказаться от соленого в течение дня.

10. Большая часть калорий должна поступать из фруктов, овощей или соков.

11. Питьевые калории — зло. В большинстве напитков слишком много сахара.

12. Не завтракать. Приемы пищи утром провоцируют чувство голода после.

13. Суточная норма шагов должна быть не менее шести тысяч, а лучше десяти. Упражнения и бег сюда не входят.

14. Можно питаться сверх тысячи калорий лишь раз в месяц. Половину из этого необходимо отработать.

15. Любое переедание лучше завершить очищением, чтобы не растягивать желудок.