Правда вскрылась/Ссора|3 (1/2)

Спустя три недели упорных тренировок почти по двенадцать часов в день. Сегодня тренировка была на полигоне, где было специально выстроено здание из обычного, всем известного красного кирпича:

— смотри, сегодня будет делать слецдушие нормативны

Подъем по кирпичной стене здания на 5 этаж без подручных средств за 30 секунд.

Подъём на перекладине и отжимание на параллельных брусьях: не менее 200 раз

Подъем гантели весом 35 кг: 60 раз, не более чем за 60 секунд.

Упор лёжа спереди: 100 раз, не более 60 секунд.

Пригов про себя думал уже праздновать свою победу над «спецназовским» поколением, которое сам взростил ещё тридцать один год назад

— окей — спокойно ответила Яна

Сказать, что Владимир Викторович был в шоке, это мягко сказать. Яна сразу же полезла к описанной ранее постройке и начала залезать на неё

— Ты с ума сошла, Мурашова, тьфу ты, Котова! Ты если себя не бережёшь и своё здоровье, хотя-бы тогда побереги нервы и здоровье своих родных. Дура блин! Если ты уж и есть спецназовцев, это не значит, что у тебя не должно быть мозгов. Надо думать головой, что делаешь. А не делать всё, что прикажут. Спецназовец — в первую очередь, хороший аналитик и стратег, а не марионетка вышестоящего руководства. Надо думать своими мозгами. — накричал он

— я сильная и не стану отступать. А также, вы, товарищ генерал-полковник правы. Извините меня за моё поведение.

— ладно, проехали.

— мир?

— конечно мир

— ну и хорошо

— давай сегодня без тренировок. Я что-то вообще сегодня весь день на всех кричу — честно признался мужчина — не хочу тебя обижать

— хорошо. Я могу поехать домой?

— да, конечно

— спасибо. Люблю тебя — Яна крепко обняла своего дедушку и пошла переодеваться в гражданскую одежду. Вызвав такси, девочка поехала домой.

Приехав домой, она решила посмотреть списки на предзачисление в школу, и зайдя на сайт, наткнулась на список с нормативными для первого этапа проверки кандидатов.

Сказать, что Яна была удивлена, это не так. Яна была в звериной ярости. Человек которому она доверяла её просто обманул.

Яна распечатала этот список и написала другой список, который ей огласил дедушку, и постоянно добавлял ей это все не нужное.

В итоге вместо:

Кроссовый бег: 3 км не более чем за 12 минут

Спринтерский забег: 100 метров не более чем за 14,5 секунд.

Подтягивания: 20 раз.

Отжимания: 70 раз.

Сгибания и разгибания на пресс: 70 раз не более чем за 2 минуты.

Жим лёжа штанги весом собственного тела: 5 раз.

Комплексное силовое упражнение 5 циклов подряд, не более чем 60 секунд каждый цикл:

10 отжиманий от пола;

10 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа;

10 переходов из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно;

10 прыжков из положения «присев».

Особенности подготовки:

После физического тестирования необходимо продемонстрировать навыки рукопашного боя. При этом кандидат выступает в шлеме, перчатках и защитных накладках на ногах и в паху. Ему противостоит выпускники школы. Схватка продолжается 3 раунда.

Полоса препятствия: пройти полосу препятствий не больше чем за 4 минуты и 30 секунд

Далее: медицинская комиссия, спецпроверка на выявление нежелательных связей у самого кандидата или его родственников, обследование у психологов и полиграф.

По результатам каждого исследования кандидату начисляются баллы, которые потом суммируются и принимается окончательное решение.

Получилось:

Кроссовый бег: 3 км не более чем за 10 минут 30 секунд.