2021 осень (1/1)

В последнее время меня расстраивало абсолютно все, не хватало внимания. Чувствовала себя ненужной, скованной в четырех стенах. Это поглощало меня, все больше топило в зыбучих песках. Было бы оправдание моим переживаниям, но он не давал мне никаких поводов, чтобы усомниться в любви. Наоборот, я не думала, что любить можно настолько сильно. Но все же, мои проблемы остаются нерешенными.

Я наткнулась на практику «Что ты чувствуешь?», которая основывается на том, чтобы ты спрашивал себя в любой момент времени что чувствуешь, какие эмоции тебя одолевают. Честно, я думала, что каждый раз мой ответ будет «ничего не чувствую», но уж лучше бы я ничего не чувствовала, чем тот спектр эмоций, который одолевает меня за весь день.