2. Мифы и легенды (2/2)

Попробуйте выпрямить спину, развести руки в стороны и максимально свести лопатки. И посидите так немного... Почувствовали напряжение в огромном ромбе, который образовали все ваши мышцы от основания шеи и до конца лопаток, от левого плеча до правого? Очаг этого напряжения - под лопатками и между ними? Вот все эти мышцы у попаданца и заболят, причем адски. Это нормально, такая боль станет нашему герою верной спутницей, пока мышцы не окрепнут, но я ему искренне сочувствую - поначалу это очень тяжело.

Чуть меньше, на мой взгляд, будут болеть мышцы самих плеч, от плечевого до локтевого сустава, но это уже индивидуально и зависит от восприятия и подготовки героя.

Еще может болеть левая рука, углубление между большим и указательным пальцем - именно в эту точку, по моим наблюдениям, сильнее всего давит лежащая в ладони рукоять лука, а еще можно сильно натереть себе косточку большого пальца.

И обязательно будет болеть от непривычной нагрузки правая кисть и особенно подушечки пальцев. При правильной защите пальцы не сотрутся в мясо, но они совершенно точно заболят.

Это все боль правильная, говорящая о том, что не так уж сильно попаданец наш косячил. Разберем боль неправильную, сигнализирующую об ошибках.

Самая, на мой взгляд, мерзкая неправильная боль - в пояснице с левой стороны. Возникает она, если стрелок систематически неправильно стоит: правая нога сильно уходит за левую, и ноги оказываются не на одной линии с плечами и тазом, а под большим углом к ним. Корпус из-за такой постановки ног скручивается вокруг позвоночника, мышцы поясницы справа перерастягиваются, слева пережимаются - потом будет очень больно. В этой боли неприятно то, что проявиться она может не сразу, а когда неправильное положение ног человек уже выучит.

В спортивной стрельбе постановку ног, когда правая чуть-чуть уходит за левую, при этом корпус не перекручивается, называют закрытой изготовкой, и неправильным такое положение не считается. Разница между закрытой изготовкой и неправильной стойкой - в скручивании корпуса: при правильной стойке его быть не должно.

Еще может болеть правая рука в случае, если стрелок отводит ее не за спину, а в сторону, и локоть торчит на соседа справа. По-моему, это очень неудобно, но бывают люди, которые непроизвольно так делают из опасения задеть идущего сзади (и при этом утыкаются локтем в стену или в соседа). Это чисто психологический глюк, так может делать даже человек, уже знающий, как надо стрелять - и у стеснительного попаданца такой глюк вполне может быть.

Это боли, возникающие без прямого контакта с луком. А есть боли и травмы, возникающие именно от контакта...

Начнем с мифологии. Я слышала, что девушкам стрелять неудобно, тетива бьет по груди, поэтому амазонки одну грудь выжигали. Не буду спорить, но лично я тетивой по груди не получала вообще ни разу. По чему тетива действительно меня била, так это по большой грудной мышце - она натягивается, если отвести руку в сторону, и если плечо в суставе повернуто не туда или мышца очень развитая и крупная, получить по ней реально. Но эта мышца есть и у мужчин, и шансов по ней получить тетивой ничуть не меньше.

А теперь время для еще одной физкульт-минутки. Попробуем вытянуть левую руку вперед ладонью вверх. Что мы видим? Локтевую ямку, которая в таком положении тоже смотрит вверх, и выступающие мышцы, что начинаются по обе стороны от нее. Мышца, смотрящая на нас - локтевой сгибатель запястья, в другую сторону смотрит плечелучевая мышца. Теперь вращаем вытянутую руку на 90 градусов: ладонь теперь смотрит на нас, то есть вправо, локтевая ямка повернулась и тоже смотрит вправо, локтевой сгибатель уходит вниз, плечелучевая мышца оказывается сверху. Отводим вытянутую руку в сторону - локтевая ямка теперь смотрит строго вперед (в сторону воображаемого лука, будь он у нас в руках), а не вверх или вниз. Это правильное положение руки с луком, при котором тетива, спускаясь, не бьет по руке.

Однако бывает, что у человека недостаточно разработаны суставы, или просто не поймано еще нужное положение руки - тогда он недокручивает руку, и на пути тетивы оказывается локтевой сгибатель запястья; соответственно, тетива, спускаясь, по нему бьет. А бьет больно: даже спортивным луком по незащищенной коже синяк можно поставить с одного удара.

Возможна и обратная ситуация - дисплазия соединительной ткани, чрезмерно пластичные суставы и трудности с фиксацией руки; в этом случае можно как недокрутить, так и перекрутить руку, получив уже по плечелучевой мышце. Кстати, именно такими разболтанными суставами можно объяснить предыдущий пункт - удар по большой грудной мышце из-за поворота плеча. Если герой чрезмерно гибок и пятки себе на плечи кладет, у него будут очень разномастные синяки от тетивы.

Можно получить по левому запястью, если слишком сильно его разогнуть: такое бывает опять-таки у людей с дисплазией при переходе на более тугой лук.

Можно стереть пальцы правой руки в мясо, если пренебречь защитой.

Можно получить по носу, если немного повернуть голову и залезть носом на путь тетивы. И да, это личный опыт :). Кстати, если герой носит очки, не бойтесь - натянутая тетива их даже не касается. Можно, впрочем, получить по лицу, если тетива вдруг оборвется.

И можно зацепиться тетивой за свои же волосы, что само по себе не больно, но испортит выстрел.

Исходя из этого - как одеть лучника, чтобы свести возможные травмы к минимуму?

1 - волосы надо убирать. Минимум - волосы убраны со лба и висков, и эти пряди держат все остальное за спиной. Оптимум - коса или хвост.

2 - нужна плотная одежда с длинными прилегающими к телу рукавами и небольшими наплечниками или вовсе без них. Получить по наплечнику, конечно, не больно, но чем меньше вероятных преград на пути тетивы, тем лучше. А длинные плотные рукава защитят руку от случайного удара тетивы, потому что случай бывает всякий.

3 - перчатки!!! Кожаные, плотные, безо всяких там обрезанных пальцев (эта мода вообще от лукавого), иначе бедный герой собьет себе пальцы в мясо очень быстро. Прикольно (но необязательно), если они еще и длинные, до локтя: тогда перчатка вместе с курткой и нижней рубашкой создадут аналог современной защитной краги, только круче, потому что крага защищает только часть предплечья, а не все целиком. Пальцы можно дополнительно перемотать чем-нибудь под перчатками, но это по необходимости.

4 - кстати, о краге - в старину существовал ее прообраз, специальный наруч, защищающий запястье. И отчего ему не быть в фэнтези? Пусть будет, и пусть попаданец его носит. Наруч - это хорошо.

Вот, кажется, и все. В следующей главе я расскажу о проблемах попаданцев тренированных и опытных, возможно, даже занимавшихся стрельбой.